필라테스 스마트매거진, 원필라 3호 발행(ONE Pila vol.03)
국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 3호가 발행되었습니다. 원필라 3호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다.
원필라 3호는 다음과 같은 콘텐츠를 다루고 있습니다.
[원필라 3호 콘텐츠]
- 골프필라테스 : 골반고정운동 따른 골프스윙 연습방법
- 동작 소개 : Swan, Neck Roll, Beat on Belly, Swimming, Rest Position
- 승모근 마사지 : 승모근을 괴롭히는 생활습관
- 필라테스의 원리 호흡
3호
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