필라테스 스마트매거진, 원필라 4호 발행(ONE Pila vol.04)
국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 4호가 발행되었습니다. 원필라 4호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다.
원필라 4호는 다음과 같은 콘텐츠를 다루고 있습니다.
[원필라 4호 콘텐츠]
- 골프필라테스 : 몸풀기 운동
- 동작 소개 : Cadillac: Push-Through Bar, Exercises: Shoulder Roll Down, Inner Thigh Lift & Circle, Leg Pull Front-Support, Leg Pull Back
- 재활필라테스 : 어깨 불균형을 잡아보자!
- 앤필라테스 최윤정 원장의 시크릿필라테스
- 밀당프로젝트 101, 3기 모집
4호
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