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필라테스 스마트매거진, 원필라 5호 발행(ONE Pila vol.05)

BBStar Blog. URL: https://bbstar.kr/blog/20200102_onepila05.html


국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 5호가 발행되었습니다. 원필라 5호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다.

원필라 5호는 다음과 같은 콘텐츠를 다루고 있습니다.

[원필라 5호 콘텐츠]

- 골프필라테스 : 어깨 목 불편할 때 추천하는 백스윙
- 동작 소개 : Swan I Neck roll prep, Shouler bridge prep, Neck Pull, Double leg stertch with power circle
- 마사지 스트레칭 : 어깨 운동 시 소리가 나고 불편할 때 이렇게 해보세요
- 앤필라테스 최윤정 원장의 시크릿필라테스
- 윤정생각
- 밀당프로젝트, 4기 모집

필라테스 스마트매거진, 원필라 5호 발행, ONE Pila vol.05