필라테스 매거진, 원필라 6호 발행(ONE Pila vol.06)
국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 6호가 발행되었습니다. 원필라 6호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다.
원필라 6호는 다음과 같은 콘텐츠를 다루고 있습니다.
[원필라 6호 콘텐츠]
- 골프필라테스 : 체중이동? 맞는 말일까?
- 동작 소개 : chest expansion, Thigh st, front split hand off
- 속근육 강화 예시, 사례
- 무릎통증과 중둔근
- 앤필라테스 최윤정 원장의 시크릿필라테스
- 윤정생각
- Essential Life Skills Through Pilates
- 밀당프로젝트, 모집
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