필라테스 매거진, 원필라 11호 발행(ONE Pila vol.11)
국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 11호가 발행되었습니다. 원필라 11호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다.
원필라 11호는 다음과 같은 콘텐츠를 다루고 있습니다.
[원필라 11호 콘텐츠]
- 골프필라테스 : 배치기 골퍼를 위한 스윙 및 운동
- 재활필라테스 : 내가 8자걸음??
- 동작소개 : Sitting twist, Roll over + scissors, Spine stretch forword, Rolling like a ball prep
- 밀당프로젝트 10기 모집
- 온라인 버추얼 피크필라테스 CEC 워크샵
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