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원필라 6호 (ONE Pila vol.06)

BBStar Blog. URL: https://bbstar.kr/blog/item_onepila06.html




아이템 소개, 원필라 6호, ONE Pila vol.06, 타이틀 : 원필라 6호 (ONE Pila vol.06)
비용 : 무료
아이템번호 : ONEPILA06

[원필라 6호 콘텐츠]

- 골프필라테스 : 체중이동? 맞는 말일까?
- 동작 소개 : chest expansion, Thigh st, front split hand off
- 속근육 강화 예시, 사례
- 무릎통증과 중둔근
- 앤필라테스 최윤정 원장의 시크릿필라테스
- 윤정생각
- Essential Life Skills Through Pilates
- 밀당프로젝트, 모집

아이템 소개, 원필라 6호 (ONE Pila vol.06)





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